我今年29岁，年轻力壮，精力充沛。结婚三年，生活还算幸福。妻子美丽漂亮，身材又好，在外人面前我尤其自豪。可是有一个问题我特别苦恼，妻子不喜欢房事，一月也就两三次的样子，这样可把我害苦了，成天上黄色网站，老二每天都抗议，有时看黄色录像能憋的我头疼。虽然接触佛法两年多了自己也没有哪个定力，特别是听别人说多数年轻人基本一天一次甚至还有两次的，我就更加苦恼了。事情转机在今年的四月初八，我正是皈依佛门，接受三规五戒。努力使自己遵守戒律。师傅说我以前没有皈依，不是佛门中人，护法不会保护我的，所以有很多违缘的事情。我皈依到现在心情好多了，也能诵经了，并且生理方面没有哪方面需要似的，皈依到现在一共行房一次。心情感觉很好。具体总结下来戒淫要遵守以下几个条件。1、必须接受三规五戒，不遵守三规五戒学佛无用，这是最起码的条件，希望没有接受三规五戒的赶紧皈依。2、要强迫自己念佛、诵经、拜佛，刚开始一定要坚持，求佛菩萨加持。3、万万不能饮酒，酒色不分家，一戒破五戒全破。4、深信因果报应，地狱很苦千万别去。