台湾清华大学的赖建成教授曾经教育自己的儿子说人生有三愿足已。哪三愿呢?一：吃得下饭; 二：睡得下觉; 三：笑得出来。

　　看似简单无奇的几句话。其实背后隐藏着深刻的哲学道理。经历得越多，感触也会越深。

　　一般人在其一生都会这样去同他人比较：

　　20几岁比学历;

　　30几岁比能力;

　　40几岁比阅历;

　　50几岁比财力;

　　60几岁比体力;

　　70几岁比病历;

　　80几岁比黄历。

　　身体是革命的本钱，就算赚再多的钱，身体跨了，也无福消受。现在越来越多的人才英年早逝。

　　吃得下饭是身体的基本保证，睡得着觉是精神的历练，整天为了赚那么点钱，弄得失眠，精神疲劳，不是得不偿失吗?拿了你不该拿的钱，你还能安心的睡着觉吗?不做亏心事，半夜不怕鬼敲门!笑得出来，是一种心灵的修炼。除了得意时笑得出来，失意时，我们又能笑得出来吗?面对一切我们能做到从容不惊，保持淡定的心态吗?曾经在某一段时间因为工作的不顺，极度的消沉，几个朋友说，就我那种精神状态，即使有个好的机会摆在面前，也不可能会抓住的。

　　幸福其实就是平凡、简单和自然!